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必要な感情をブレンドする [ストレスを軽減する]



こんにちは。


今までは、ストレスを100%リラックスした状態に変える事を
主眼として、身体・ビジュアル・言葉のコントロール方法を
説明させて頂きました。


しかし、リラックスと別の感情をブレンドした方が、
ベストの心理状態になれる場合があります。


例えば、あなたのストレス軽減姿勢が温泉に
つかっている時からヒントを得たものとしましょう。


もちろん、その姿勢はあなたをリラックス状態に
導きますが、リラックスしながらでも集中して
仕事を進めたい時。


その姿勢をそのまま取り入れると、
リラックスしすぎで、集中力が
途切れてしまうかもしれません。


そのような時に役立つのが、
ブレンドテクニックです。


次回はそれをお伝えさせて頂きます。


最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。


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