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④「決して~ない・絶対~ない・誰も~ない」という言葉 [ストレスを軽減する]



こんにちは。


・僕は人前で「絶対」うまく話せ「ない」


・「誰も」本気でやっている人なんてい「ない」


・彼女は「決して」問題を人に話す事は「ない」


「絶対」「決して」という言葉は、
いかにも「絶対的事実」のように
脳に認識されてしまいます。


しかし、果たしてそうなのでしょうか?


その言葉の犠牲にはなっていませんか?


一度でも例外があると分かると、脳は
「それでは、その時に何が起こったのか」を
探し始めるので、ストレスは半減します。


【ストレスを捨てる為の質問】


そうではなかった事は、
ただの一度もないですか?


最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。


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